Turun Suunnistajat

Fysiikkatreeni Kupittaalla 17.45-19.15

19.4.2018 klo 17.45

Verryttely ulkona 17.45-18

18.05 Lihaskunto, juoksutekniikkaa ja juoksuvetoja (ulkona) ja kuntopiiri hallissa.

19.00 Loppuverryttely ja Venyttely

Varusteet: Säänmukainen ulko- ja sisäliikuntavarusteet, juomapullo. 

Sunnuntai 20.1.

Henrik Holmevaara

Maanantai 21.1.

Tiistai 22.1.

Keskiviikko 23.1.

Torstai 24.1.

Perjantai 25.1.

Lauantai 26.1.

TalviRastit Naantali Ammattiopisto
Yhteistyössä
OP Turun Seutu NEO-urheilu Inov-8 Noname Tähtiseura Lomakeskus Koivukankare Suomen vero- ja lakipalvelut