Pitkä suunnistus 22.3. (2020-03-22)
Típus: Training
Térkép/terület: Ålön SW
Rendező: PIF
Ország: Suomi
Táv: 16.3 km
Idő: 124:11
Átlag pulzus: 144
Maximális pulzus: 163
Akillekeselle jumppaa ja samalla aivoille työmaata pariksi tunniksi. Aikaisen aamupalan ja myöhäisen treenin johdosta tosi väsynyt koko treenin mitan. Muutama turha pummi, suurin osa vältettävissä ihan vaan skarpimmalla ajattelulla.

Analyysin jälkeen arvioisin että pummia kertyi noin 3'40''. Suurin osa samaistuksia elikkä terävämmällä päällä ja ahkerammalla kompassin käytöllä sais karsittua nuokin.
Hozzászólások mutatása (0)
 
Pitkä suunnistus 22.3. (2020-03-22) Pitkä suunnistus 22.3. (2020-03-22)