Pitkä suunnistus 22.3. (2020-03-22)
Kategori: Training
Karta/område: Ålön SW
Arrangör: PIF
Land: Suomi
Sträcka: 16.3 km
Tid: 124:11
Genomsnittlig puls: 144
Maxpuls: 163
Akillekeselle jumppaa ja samalla aivoille työmaata pariksi tunniksi. Aikaisen aamupalan ja myöhäisen treenin johdosta tosi väsynyt koko treenin mitan. Muutama turha pummi, suurin osa vältettävissä ihan vaan skarpimmalla ajattelulla.

Analyysin jälkeen arvioisin että pummia kertyi noin 3'40''. Suurin osa samaistuksia elikkä terävämmällä päällä ja ahkerammalla kompassin käytöllä sais karsittua nuokin.
Visa kommentarer (0)
 
Pitkä suunnistus 22.3. (2020-03-22) Pitkä suunnistus 22.3. (2020-03-22)